22.jpg

Agenda

Vandaag
Binnenkort in deze maand
Vorige maand Vorige dag
Volgende dag Volgende maand

Zwembadtraining De Steur (3)

x
Zaterdag, 2. Maart 2019 15:00 - 18:30
ZWEMBADTRAINING  2019
Voor alle toervaarders en speciaal de nieuwe leden houden we 4 x een zwembadtraining op zaterdagmiddag in Zwembad  "de Steur"  in Kampen.
We gaan leren en oefenen:
- opkanten en weer rechtop komen; evenwicht in de boot
- omslaan, spatzeil losmaken en uit de boot komen
- gered worden: met hulp weer in de boot komen
- zwemmen met de boot naar de kant
- redden: boot legen en de ander in de boot helpen
- zelfredding: zelf in de boot klimmen
Drie keer in het kleine (warme) bad; veelal twee aan twee. De vierde keer in het grote bad krijg je instructie waarvoor meer ruimte nodig is en die je later op het buitenwater oefent en traint.
  Data: 26 januari,    2 februari,    2 maart; 16 maart (grote bad)
Kosten: alle 4 keren bij voorintekening en vooruitbetaling per bank:    € 18,-
             inschrijven per keer en contant betalen aan de coördinator:   €  6,-
 
*Boten laden bij de club om 15.00 uur. Afladen bij de club ± 18.30 uur.

 

Locatie : Zwembad De Steur, Kampen
Contact : Erna

Terug

Sponsors

Sponsor ons gratis door online te winkelen via SponsorKliks

 

Komende Evenementen

za mrt 02 @15:00 - 06:30PM
Zwembadtraining De Steur (3)
wo mrt 06 @17:00 - 06:00PM
Zwembadtraining Sonnenberch (13)
do mrt 07
Sportverkiezing 2018

Twitter Feeds